Rakyatmerdeka.co – News, Untuk beberapa kalangan, lemak sangat ditakuti. Akan tetapi, lemak justru sangat diperlukan oleh tubuh remaja. Mengingat aktivitasnya yang padat, lemak dapat menambah kalori tubuh. Tak hanya itu, di masa pertumbuhan, lemak diperlukan untuk memproduksi hormon-hormon perkembangan tubuh, termasuk hormon seksual yang mulai berkembang ketika remaja. “ketika anak-anak, lemak hanya diperlukan dalam jumlah kecil, namun begitu memasuki usia remaja, porsi lemak yang dibutuhkan lebih besar ksrena dapat menunjang aktivitas yang padat dan juga untuk produksi hormon-hormon tubuh,” kata dr Otty Mitha Sp.A saat ditemui di sela talkshow Kalbefarma…
Baca LagiTernyata Nutrisi Penting Untuk Remaja Adalah Lemak Dan Zat Besi
