Kesehatan Archives | Laman 9 dari 12

Bakar Kalori cepat dengan sebatang seledri

Juni 28, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Seledri kerapkali diketemukan di masakan Indonesia berbentuk cincangan kecil. Tetapi di Eropa atau Amerika Serikat, seledri mempunyai bentuk batang yang besar dengan daun yang lebar. Hingga seringkali seledri juga di konsumsi sebagai sayuran, lebih dari sebatas bumbu masakan. Bentuk seledri yang besar itu kerapkali di proses jadi bahan juice atau kombinasi smoothie. Kandungan seratnya yang tinggi dapat menolong menyehatkan kesehatan pencernaan dan menghindar sembelit. Selain manfaat yng diatas, Sebuah riset membuktikan jika seledri nyatanya dapat membakar timbunan kalori dengan cepat serta efisien lho. Peneliti dari University Hospitals…

Baca Lagi

5 Sayuran rendah kalori yang buat badan langsing serta sehat

Juni 28, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Ngemil kelihatannya menjadi rutinitas saat anda tengah lapar tetapi tidak menginginkan konsumsi makanan berat. Dan dikarenakan ngemil itu mengasyikkan, anda tentu cenderung memilih menu makanan ringan yang lezat dan enak. Tak tahu itu makanan ringan yang mempunyai rasa manis, gurih, atau bahkan juga pedas. Walau bukanlah termasuk juga dalam aktivitas makan berat, ngemil kenyataannya menyumbang kenaikan berat tubuh secara penting lho. Sudah pasti hal semacam ini dapat menjadi berita buruk untuk anda yang suka ngemil. Nah, supaya aktivitas ngemil tak membahayakan berat badan maka yang menjadi pemecahannya…

Baca Lagi

Bahaya Menggunakan Smartphone sambil tiduran

Juni 27, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Apakah Anda suka bermain smartphone sambil tiduran? Bila iya, Sebaiknya hentikan rutinitas ini, sebab hal semacam ini dapat beresiko buruk pada mata. Berdasarkan pada riset yang diunduh di New England Journal of Medicine, berlangsung masalah kebutaan sesaat monokular (satu mata) akibat lihat smartphone sembari tiduran. Dalam masalah ini, dijelaskan apabila ada dua orang wanita berumur 22 serta 40 tahun yang mengeluhkan satu mata mereka mendadak tak dapat lihat selama beberapa bulan. Gejala kebutaan ini sudah terlihat, dapat berjalan hingga 15 menit sebelumnya pandangan mereka kembali seperti semula.…

Baca Lagi

Inilah Yang Terjadi Dalam Tubuh Saat Rambut Dimasakan Termakan

Juni 27, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Menemukan rambut di makanan yang kita pesan di satu warung atau resto, pasti menjijikkan. Sesungguhnya hal semacam ini merasa menjijikkan dipikiran kita dikarenakan kita tidak pernah tahu asal rambut itu dari mana berasal. Tetapi apakah benar sehelai rambut dari semenjijikkan serta seberbahaya itu? Ditulis dari PopSci, Anda bahkan juga sekalipun tidak butuh cemas. Food and Drug Administration (FDA) yang disebutkan oleh badan kesehatan Amerika Serikat, bahkan juga tak memberi larangan atau peringatan apa pun pada makanan yang secara kebetulan ‘disatroni’ sehelai rambut ini. FDA bahkan juga tak…

Baca Lagi

Inilah Olahraga yang tepat untuk menahan lapar saat puasa

Juni 26, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Berat badan berlebihan kerapkali dihubungkan dengan banyaknya makan serta kurangnya gerakan pada tubuh. Berolahraga pasti akan menjadi jalan keluar yang tepat. Tetapi seberapa kerasnya Anda olahraga, pasti tidak bakal memiliki pengaruh apabila Anda tidak melakukan penyusunan pola makan. Oleh karenanya olahraga yang dapat menggabungkan gerakan tubuh yang optimal, tetapi dapat meminimalkan rasa lapar, pasti jadi dambaan semua orang. Ditambah lagi di bulan puasa seperti saat ini, sangat banyak orang yang menginginkan tetap pelihara kesehatan dengan olahraga. Tetapi olahraga jenis apa yang bisa meminimalkan lapar itu? Jawabannya yaitu…

Baca Lagi

Hindari Serangan Kanker dengan Sayur Ini

Juni 25, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Tidak dapat disangkal jika penyakit kanker tetaplah menjadi penyakit yang mengerikan sampai sekarang ini. Itu disebabkan karena ada sel kanker dalam tubuhmu, jadi memungkinkan penyakit ini susah untuk sembuh lantaran sel kanker yang terlanjur menyebar. Walau mengerikan serta siapapun dapat terserang tetapi bukanlah berarti anda tak dapat menghindarnya sejak dari awal. Menjaga pola makan serta gaya hidup sehat tetaplah jadi kunci paling utama untuk menghindari diri dari kanker. Salah nya ialah dengan mengkonsumsi brokoli. Satu riset yang ditulis dari boldsky. com mengklaim bahwa mengkonsumsi brokoli secara teratur…

Baca Lagi

Sinusitus?? Tuntaskan dengan Jus Ini

Juni 24, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Sinusitis adalah satu diantara penyakit pernafasan yang mengakibatkan peradangan. Biasanya sinusitis diisi udara yang terjerat oleh cairan. Mengakibatkan kuman serta mikroorganisme berkembang biak serta membuahkan infeksi di dalamnya. Ketika serangan sinus berlangsung biasanya seorang terasa nyeri di sekitaran mata serta dahi. Terkadang rasa sakitnya menjalar sampai ke muka dan membuat pusing. Beberapa pakar kesehatan merekomendasikan agar pasien sinus mengurangi untuk mengkonsumsi makanan olahan serta makanan yang memiliki kandungan banyak gula atau susu. Diluar itu, anda juga dianjurkan untuk banyak minum jus yang terbuat dari kombinasi jahe, apel…

Baca Lagi

Ternyata Ini Penyebab Ketombe

Juni 24, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Rasa gatal di kulit kepala akibat ketombe di kulit kepala memanglah sering menyebabkan rasa tidak nyaman. Bila ingin menghilangkan ketombe dengan tepat, kenali terlebih dulu apa sajakah penyebabnya ketombe yang biasanya menyerang kesehatan kulit kepala. Beberapa hal ini bisa membuat permasalahan ketombe makin membandel. Simak kenyataannya, yuk! Kondisi Kulit Kepala Kelembaban alami kulit kepala yang kurang seimbang dapat menyebabkan perkembangan ketombe. Kulit kepala yang sangat berminyak membuat keadaannya begitu lembap hingga menjadi ladang subur perkembangan jamur Malassezia yang mengakibatkan ketombe. Disamping itu, apabila kulit kepala sangat kering,…

Baca Lagi

Langkah awal mewujudkan kehidupan sex sehat dalam rumah tangga

Juni 23, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Didalam pernikahan, kita semuanya ingin melakukan segalanya yang paling baik untuk membahagiakan pasangan, dalam bentuk apapun itu. Setiap orang tentu ingin berusaha wujudkan pernikahan yang mengasyikkan, penuh cinta, hangat, serta mempunyai rasa sama-sama yakin. Satu diantara langkah paling baik untuk membuat kehidupan pernikahan senantiasa bahagia yaitu dengan melindungi kemesraan. Kadang-kadang, untuk berlaku mesra setiap waktu tidaklah hal yang gampang. Terlebih bila Anda termasuk juga orang yang cuek dan tak romantis. Satu diantara langkah menunjukkannya yaitu sudah pasti dengan jalinan intim yang sakral bersama pasangan. Kehidupan sex setiap…

Baca Lagi

Lupa Sarapan Menyebabkan Bau mulut

Juni 23, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Walau tidak terlihat, aroma napas yang fresh merupakan modal pendukung tampilan serta kepercayaan diri. Pikirkan apabila anda tengah berpapasan dengan seorang yang mempunyai tampilan menarik serta saat dia bicara denganmu, muncul aroma napas yg tidak enak. Sudah pasti bakal langsung membuat kamu kehilangan keinginan dan kepercayaan diri. Terdapat beberapa aspek yang membuat seorang mempunyai bau napas yg tidak enak. Umumnya dikarenakan kebanyakan konsumsi makanan yang mempunyai bau menyengat seperti bawang putih atau duren. Biasanya juga dikarenakan kurangnya melindungi kebersihan mulut secara maksimal hingga bakteri penyebab bau mulut…

Baca Lagi