Kesehatan Archives | Laman 10 dari 12

Ini Yang Terjadi Dalam Tubuh Ketika Mengunyah Bawang Putih

Juni 22, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Bawang putih mungkin saja makanan yang akan anda jauhi untuk kamu kunyah. Sebab mengunyah bawang putih bisa membuat napasmu jadi bau tak enak. Serta hal semacam ini dapat mengakibatkan hilangnya kepercayaan dirimu. Tetapi, bagaimana jadinya bila bawang putih merupaka obat alami? Serta anda dianjurkan untuk mengkonsumsinya pada pagi hari? Berikut ini beberpa hal yang akan terjadi pada tubuhmu ketika anda mengunyah bawang putih. Konsumsi bawang putih ketika perut kosong dapat mengusir bakteri jelek didalam usus hingga kesehatan pencernaanmu bakal terjaga. Anda merupakan pasien maag akut? Kunyahlah bawang…

Baca Lagi

7 Hal Yang Terjadi Pada Tubuhmu Ketika Berhenti Mengkonsumsi Gula

Juni 21, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Gula merupakan bahan makanan yang mempunyai peranan memberikan rasa manis. Dikarenakan rasanya ‘menyenangkan’, jadi pecinta gula bertumbuh dengan sangat cepat. Tidak hanya ditemukan berbentuk gula pasir, gula dapat juga anda jumpai di minuman kemasan atau bahkan roti serta nasi putih yang umum anda konsumsi. Dikarenakan mempunyai bentuk yang beraneka macam, jadi kerapkali anda merasa kesulitan untuk mengontrol mengonsumsi gula. Tidak hanya kegemukan, anda dapat juga mengalami diabetes yang membahayakan. Oleh karenanya anda juga harus membatasi mengkonsumsi gula ataupun berhenti mengkonsumsinya. lalu, apa yang terjadi dalam tubuhmu ketika…

Baca Lagi

12 Nasehat Dokter Usia 103 Tahun Yang Bakal Menyadarkanmu Mengenai Hidup

Juni 21, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka.co – Cara makan serta makanan yang dikonsumsi memiliki pengaruh pada kesehatan seseorang. Dr Shigeaki Hinohara adalah satu diantara dokter yang memiliki pengalaman di Jepang serta didunia. Dedikasi, pengalaman, serta pengetahuannya di bagian kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Saat ini, usianya lebih dari satu abad. Menurut Shigeaki, cara memandang makanan serta makanan yang dikonsumsi memiliki pengaruh pada kesehatan seseorang, terlebih untuk menjaga kesehatan badan supaya dapat bekerja dengan cara prima. Itu sebabnya, walau usianya telah mencapai 103 tahun, dia masih tetap memiliki fisik yang sempurna serta terlihat bugar. Dia juga…

Baca Lagi

5 Khasiat Jeruk Nipis Yang Perlu Di Ketahui

Juni 20, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Jeruk nipis dikonsumsi di semua dunia dalam bentuk sorbet, minuman, koktail, acar, selai, jeli, cemilan, permen serta dimanfaatkan dalam masakan. Terdapat banyak jenis jeruk yang ditemukan di seluruh dunia, terlebih di daerah tropis serta yang memiliki iklim Mediterania. Berikut Ini 5 khasiat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh, seperti yang ditulis organicfacts. net. Baik untuk pencernaan Jeruk nipis bisa membantu melindungi kesehatan pencernaan. Flavonoid, senyawa yang ditemukan dalam parfum yang diekstrak dari jeruk nipis, bisa merangsang system pencernaan serta tingkatkan sekresi cairan pencernaan, empedu dan asam. Serta jeruk…

Baca Lagi

Sudah Tahu Manfaat Donor Darah, ini penjelasannya

Juni 19, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengajak semua orang yang sehat untuk mendonorkan darahnya. Satu kantung darah dapat membuat perbedaan besar pada kesehatan seseorang yang membutuhkan. Stock kantong darah yang tidak boleh kosong, apalagi waktu bulan Ramadan seperti saat ini. Tidak hanya membantu orang yang memerlukan, donor darah juga berguna untuk kesehatan diri sendiri. Berikut ini 8 manfaat donor darah seperti dilansir oleh Boldsky. com. 1. Membantu menurunkan resiko kanker Teratur mendonorkan darah, bisa menjaga kandungan zat besi dalam tubuh. Seperti di ketahui, kelebihan zat besi dapat tingkatkan resiko…

Baca Lagi

Sirkulasi darah tersendat?? ini penyebabnya

Juni 18, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Penyakit yang terkait dengan kesehatan darah bukan hanya berkisar pada type darah dan pembuluh darah saja. Sebab aliran darah juga dapat jadi potensi penyakit. Masalah yang paling umum yaitu peredaran darah yg tidak lancar. Biasanya aliran darah yang tidak lancar berlangsung pada mereka yang berusia lanjut. Hal tersebut berlangsung dikarenakan penimbunan plak cholesterol di sepanjang arteri darah yang selanjutnya membuat arteri menjadi mengeras serta menyempit. Ketika aliran darahmu tidak lancar, hal yang paling terlihat yaitu muka yang pucat atau kebiruan. Aliran darah yg tidak lancar akan mengurangi…

Baca Lagi

Anak Sering Migran,Bisa Jadi Ini penyebabnya

Juni 18, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Para peneliti menemukan, rata-rata anak serta remaja yang sering berkunjung ke klinik sakit kepala untuk memperoleh penyembuhan migrain,terlalu sedikit konsumsi vitamin D, riboflavin (vitamin B), dan koenzim Q10 (CoQ10), vitamin yang diperlukan oleh badan untuk menghasilkan tenaga dalam sel. Studi ini mendapatkan jika 42% dari anak-anak dengan migrain mempunyai kandungan riboflavin dibawah normal, dimana mereka tidak mengonsumsi jumlah yang disarankan. Sejumlah 71% dari anak-anak dengan migrain juga mempunyai tingkat CoQ10 dibawah jumlah yang dianjurkan, serta 91% mempunyai kandungan vitamin D yang ada dibawah ambang batas. Penemuan yang…

Baca Lagi

Stress… Yuk Pelukan

Juni 17, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Seberapa kerap Anda berpelukan pada 1 hari dengan orang tersayang? Bila Anda tidak sering mengerjakannya, sebaiknya mulailah rutinitas baik ini mulai dari saat ini. Sebab berpelukan secara teratur setiap hari dapat menolong Anda untuk melepas stres yang membelenggu di tubuh Anda. Dilansir dari dailymail. co. uk, para peneliti mengungkap kalau berpelukan nyatanya baik untuk kesehatan tubuh sebab dapat menghindar infeksi serta meredakan stres. ” Berpelukan dengan orang tercinta atau orang yang Anda yakin dapat memberi dampak perlindungan hingga jadi langkah yang efisien untuk mengurangi dampak jelek akibat…

Baca Lagi

Mengapa Wajib Tidur 8 Jam Setiap Malam?

Juni 17, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Tidur 8 jam pada malam hari dapat menghindari Anda dari bermacam penyakit, termasuk juga kanker, obesitas serta penyakit jantung. berikut ini beberapa alasan mengapa Anda diwajibkan untuk tidur 8 jam setiap malam. 1. Baik untuk otak Setelah melawati kesibukan yang panjang seharian, otak akan terasa capek pada malam hari. Oleh karenanya, tidur merupakan langkah paling baik untuk menolong menentramkan pikiran. 2. Mengurangi peradangan pada tubuh Peradangan yang terjadi pada tubuh di kaitkan dengan penyakit jantung, stroke, diabetes serta komplikasi lainnya. Riset menunjukkan jika orang yang kurang tidur…

Baca Lagi

Nih tips Untuk Penderita Diabetes Saat Puasa

Juni 12, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Jakarta, Walau menderita sakit gula, (diabetes) tak dilarang untuk menjalankan ibadah puasa. Namun pastikan telah berkonsultasi dengan dokter ya. Jadi bagaimana penyusunan makannya? dr R Bowo Pramono, SpPD-KEMD dari RSUP Dr Sardjito menerangkan, pada prinsipnya makanan yang dikonsumsi diabetesi dengan orang sehat yaitu sama juga. ” Hanya jumlah makanan atau gramnya yang perlu dihitung. Komposisinya sama, ” tuturnya waktu didapati detikHealth sekian waktu lalu. Ditegaskan dr Bowo, diabetesi baiknya cuma makan sesuai jatah yang ditetapkan oleh pakar gizi. Tambah baik lagi apabila mengandung banyak serat. Mereka juga…

Baca Lagi