Kesehatan Archives | Laman 24 dari 25

Redakan Nyeri Payudara Ketika Menstruasi

Juni 5, 2016 Harian Merdeka

rakyatmerdeka. co, Lonjakan estrogen sebelumnya menstruasi mengakibatkan payudara menjadi lebih besar. Akan tetapi puncaknya, satu minggu sebelum haid, wanita bakal alami nyeri payudara kerena penambahan hormon progesteron. Namun janganlah cemas, seperti dikabarkan News. Health, Sabtu (4/6/2016), rasa sakit, bengkak serta sensitivitas payudara yang dihadapi wanita dapat dibantu dengan pemakaian bra yang nyaman. ” Apabila nyeri merasa mengganggu, Anda dapat mengambil obat pereda nyeri over-the-counter serta lindungi dnegan cara berolahraga teratur, ” kata Associate professor of medicine at the NYU School of Medicine serta co-founder of Tula Skincare, Roshini Rajapaksa, MD.…

Baca Lagi

Liver berlemak, Berpuasalah!!!

Juni 4, 2016 Harian Merdeka

rakyatmerdeka. co – Sebentar lagi umat muslim di semua dunia akan memasuki Bulan Ramadan dan berpuasa. selain sebagai beribadah, puasa sendiri mempunyai segudang faedah untuk kesehatan badan. Faedah yang paling popular yaitu puasa berguna untuk menyehatkan system pencernaan dan menolong membersihkan semua kotoran didalam tubuh. Tidak berhenti sampai di situ saja, sebab satu riset yang ditulis dari indiatimes.com menyampaikan kalau puasa berguna juga untuk menghindar levermu dari kegemukan atau penuh lemak. ” Waktu puasa, konsumsi kalori tersebut dengan kandungan lemak pada makanan bakal menyusut. Temuan tunjukkan jika sepanjang puasa, penyerapan…

Baca Lagi

Jangan Membuat Keputusan Ketika Anda Dalam Keadaan Lapar

Juni 4, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka.co – Membuat Keputusan adalah suatu hal yang bisa disebut memerlukan konsentrasi dan akal pikiran yang cukup bijaksana. Sebab apa pun ketentuan yang kamu bikin dapat memberi dampak besar dalam hidupmu. Oleh karenanya sebaiknya ketika dalam situasi yang harus memutuskan suatu hal, anda harus mempunyai kesehatan tubuh yang fit secara fisik maupun mental. Salah satunya adalah janganlah mengambil atau membuat keputusan saat perut sedang kosong. Dilansir dari indiatimes.com, beberapa peneliti menemukan jika hormon ghrelin yang dilepaskan pada tubuh sebelum anda makan atau saat anda sedang kelaparan dapat mengakibatkan otak mengeluarkan…

Baca Lagi

5 Ramuan Turunkan Asam Lambung

Juni 4, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka.co – Selain maag, naiknya asam lambung jadi masalah pencernaan yang seringkali berlangsung di masa sekarang ini. Banyak pemicu yang menjadi penyebabnya, penyebab utama dari naiknya asam lambung yaitu pola makan yg tidak teratur atau banyak konsumsi makanan yang memiliki kandungan asam hingga menyebabkan produksi asam yang berlebihan. Ketika asam lambung naik, sudah tentu perasaan sangat tak nyaman menghantui. Perut jadi terasa kaku dan penuh. Dari pada harus merasakan siksaan terus-menerus, berikut ini beberapa ramuan simpel untuk menangani naiknya asam lambung yang mengganggu. Kombinasi juice serta cuka apel Berikan 2…

Baca Lagi

Terjadi 1 Mutasi DNA Setelah Mengisap 15 Batang Rokok

Juni 3, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka.co – Berita News, Beberapa penelitian telah membuktikan, merokok dapat meningkatkan resiko kanker. Merokok dapat meningkatkan radikal bebas dalam tubuh yang memicu terjadinya pembentukan sel abnormal. Sebuah riset di Inggris pun memperlihatkan, setiap merokok 15 batang, ternyata dapat mengakibatkan terjadinya satu mutasi DNA. Riset ini dikeluarkan dalam jurnal Nature. Riset ini didapat usai memetakan kode genetik pasien kanker paru. Riset ini mengidentifikasi 23.000 mutasi DNA yang diakibatkan bahan kimia dari asap tembakau. Peneliti Menilai, kerusakan tersebut terjadi akibat paparan asap rokok yang masuk ke dalam tubuh. Semakin banyak mutasi DNA…

Baca Lagi

Penelitian Terbaru Tidak Dapat Tunjukkan Radiasi Hp Sebabkan Kanker

Juni 3, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka.co – Jakarta, Ketika berjam-jam Menggunakan handphone (hp), telinga dapat merasa makin panas lantaran frekwensi radionya yang disebut gelombang radiasi non ionisasi diserap badan. Sebagian orang lalu berasumsi hal semacam ini dapat pula jadi penyebab kanker. Tetapi apakah benar demikian? Studi yang dilakukan oleh beberapa peneliti di National Toxicology Program (NTP), Amerika Serikat, sudah coba lihat hal semacam ini dengan lakukan uji tes pada 270 tikus laboratorium. Beberapa tikus dibagi jadi tiga grup, satu grup di uraikan radiasi non ionisasi serta dua grup yang lain tidak diberikan radiasi sebagai kontrol…

Baca Lagi

5 Makanan ini Membantu lancarkan BAB buah hati yang sembelit

Juni 1, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka.co – Telah bukanlah rahasia umum lagi bila anak kecil tidak menyukai masakan berunsur sayuran. Begitu halnya buah hati Anda. Satu diantara efek yang paling berdampak dari jarangnya buah hati makan sayur atau mengkonsumsi makanan memiliki serat yaitu gampang sekali mereka diserang konstipasi atau sembelit. Umumnya sebagai orangtua, Anda segera membawanya ke dokter untuk mendapatkan perawatan medis selanjutnya. Tetapi nyatanya, ada lho sebagian makanan yang dapat segera lancarkan BAB buah hati yang sembelit. Apa saja itu?? Plum Plum kaya serat serta kalium. Plum juga mengandung sorbitol yang mempunyai dampak pencahar…

Baca Lagi

Cara Tepat Untuk Menurunkan Kalori

Mei 31, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka – Berita News, Olahraga akan menjadi sangat menyenangkan kalau Anda berhasil mengurangi lemak lebih banyak. Jadi, kalau Anda ingin menurunkan berat badan, maka lakukan tiga perubahan sehari-hari yang akan membantu meningkatkan pembakaran kalori. Libatkan sinar matahari pagi Olahraga di alam terbuka dengan paparan sinar matahari dapat membakar kalori sebesar 20 persen lebih banyak daripada saat Anda melakukannya di gym atau di dalam rumah. “Memindahkan” tempat olahraga di ruang terbuka, saat akhir pekan misalnya, juga dapat membakar kalori lebih cepat karena adanya bantuan panas alami dari sinar matahari pagi, selain…

Baca Lagi

Dampak Merokok Bagi Ibu Yang Sedang Hamil

Mei 30, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka – Berita News, Sepanjang masa kehamilan mestinya ibu hamil harus menjauhi paparan asap rokok dari lingkungan, apalagi sampai merokok. Riset dari RS Persahabatan tahun 2013 menunjukkan, pada ibu yang tetap menghisap rokok, terdapat kadar nikotin di plasenta mencapai 3,08 pg/ml. Sedangkan pada ibu yang tidak merokok, terdapat kadar nikotin di plasenta jauh lebih rendah, yaitu 0,5 pg/ml. “Nikotin mampu membuat pembuluh darah ke janin menjadi terganggu. Janin juga jadi kurang oksigen,” kata doker spesialis paru dari RS Persahabatan, Agus Dwi Susanto. Masalah ini tak cuma untuk ibu hamil perokok,…

Baca Lagi

Juice Timun Penting Untuk Tubuh

Mei 30, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka.co – Mentimun yang biasa kita konsumsi sebagai lalapan yang rasa nya menyegarkan ini bisa kita konsumsi langsung maupun di olah menjadi juice. Sangat banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari juice satu ini. Juice mentimun mengandung Vitamin K, C, serta A dan kalium serta kalsium yang berguna untuk kesehatan badan. berikut manfaat hebat dari juice mentimun, ditulis dari laman Boldsky, Minggu (29/5/2016). – Juice mentimun mengandung fitonutrien yang dapat turunkan resiko kanker pada wanita satu diantaranya kanker ovarium. Dalam studi yang dipublikasikan Journal of Cancer Research mentimun dapat menurunkan…

Baca Lagi