Kesehatan Archives | Laman 18 dari 25

Rahasia Turunkan Berat Badan

Juli 14, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Untuk anda yang merasa memiliki bobot badan berlebih, sudah pasti anda berkemauan untuk menurunkannya untuk kepentingan kesehatan dan tampilan anda. Sayangnya menurunkan berat badan tak semudah menggemukkan nya. Anda mesti berusaha dengan sangat gigih dan keras untuk memperoleh bentuk badan dambaan. Diawali dari diet ketat, mengaplikasikan gaya hidup sehat, sampai berolahraga teratur. Well, semuanya usaha itu memanglah terdengar berat. Anda sendiri juga ingin melakukan langkah yang mudah untuk menurunkan berat tubuh? Dari penelitian yang di kutip menemukan langkah mudah untuk membuat badanmu langsing singset. ” Air minum…

Baca Lagi

Manfaat dari sebuah tangisan untuk tubuh

Juli 13, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Semua orang akan menangis ketika dia sedang merasa sedih ataupun bahagia. Menangis bahkan juga di duga sebagai obat paling manjur untuk mengobati keresahan hati. Seusai menangis, anda umumnya bakal merasa lebih lega serta tenang. Nah, berikut ini beberapa manfaat dari menangis untuk kesehatan, seperti ditulis Magforwomen. 1. Mengeluarkan racun Ini merupakan satu diantara manfaat paling baik dari menangis. Menangis nyatanya bisa mengeluarkan toksin beresiko dari dalam tubuh. Toksin yang mengendap di badan bisa membahayakan sistem internal badan bila mereka tak di keluarkan. Hal terpenting dari manfaat menangis…

Baca Lagi

Seledri Dapat Turunkan Tekanan Darah

Juli 12, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka.co – Berita News, Daun Seledri sejak lama dikenal sebagai tanaman yang memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah. Penelitian secara ilmiah juga mendukung pengetahuan tersebut. Seledri diketahui mengandung fitokimia yang disebut phthalides. Ekstraknya yang disebut NBP terbukti dapat melemaskan jaringan di dinding arteri sehingga aliran darah lebih lancar dan tekanan darah turun. Konsumsi seledri utuh, baik dijus atau dicampur dalam makanan, lebih disarankan lantaran bagian batangnya memiliki kandungan garam yang rendah. Kita juga akan memperolehkan serat, magnesium, dan potasium, mineral yang penting untuk menurunkan tekanan darah. Untuk memperoleh manfaat seledri…

Baca Lagi

Inilah perbedaan Waktu yang Dihabiskan untuk Berolahraga, Duduk dan Bercinta

Juli 12, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Dalam kehidupan fana ini, manusia menyisihkan kurang lebih 1 % waktunya untuk berolahraga. Jauh lebih sedikit di banding kan dengan waktu untuk duduk yang hampir mencapai 30 persen. Kenyataaan ini terungkap di sebuah penelitian yang dilakukan Reebok di 9 negara yaitu Amerika Serikat, Kanada, Meksiko, Inggris, Jerman, Prancis, Spanyol, Rusia dan Korea Selatan. Riset tersebut memperoleh angka 25.915 hari, atau sekitar 71 tahun, sebagai umur rata-rata manusia. Dikutip dari JSonline, Senin (11/6/2016), Penelitian ini menyebut manusia hanya menyisihkan lebih kurang 0,69 % waktunya untuk berolahraga. Jika dihitung…

Baca Lagi

Wow Ini Manfaat Pisang untuk wanita

Juli 10, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Pisang di kenal sebagai buah yang kaya kalium. Selain itu banyak mengandung mineral serta vitamin yang baik untuk kesehatan, terlebih untuk wanita. Buah pisang sangat baik dikonsumsi oleh wanita di setiap hari nya. Selain mampu menghindar sembelit, pisang ternyata juga dapat menyehatkan jantung sampai melindungi tumbuh kembang janin dan untuk menghindari anemia. 1. Tinggi serat Pisang kaya akan kandungan serat dan dapat membantu menolong sistem pencernaan hingga bisa menghindari dari sembelit. Diluar itu, serat yang ada pada pisang dapat juga membuat perut lebih terasa kenyang untuk saat…

Baca Lagi

Ini Penyebab Mulut Kering

Juli 9, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Mulut kering bisa menjadi tanda – tanda penyakit, namun yang membuat orang tak menyukainya karena perasaan tak nyaman. Belum lagi apabila menyebabkan bau mulut. Air liur (saliva) di mulut kita mempunyai manfaat spesial. ” Bakteri yang mengakibatkan rusaknya gigi serta penyakit gusi mudah tumbuh subur di lingkungan kering, ” kata Dr. Matt Messina, juru bicara American Dental Association. Saliva juga berbentuk alkalin hingga menolong asam pada makanan yang kita asup tak mengakibatkan korosi pada gigi. Selain mulut yang terasa kering, masalah mulut kering juga menyebabkan keluhan sakit…

Baca Lagi

Wanita Gemuk Disarankan Turunkan Berat Badan Jika Ingin Hamil

Juli 7, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka.co – Berita News, Berat badan berlebih merupakan salah satu penyebab kehamilan lebih sulit diraih seorang wanita. Penurunan berat badan sedikit ternyata cukup efektif meningkatkan kesempatan untuk dapat hamil. Dalam sebuah riset terhadap wanita yang mengalami susah hamil (infertilitas), diketahui penurunan berat badan sekitar 4 kilogram dalam waktu 6 bulan akan menambah peluang kehamilan sampai dua kali lipat. Penurunan berat badan itu sebaiknya diraih melalui pengaturan pola makan dan meningkatkan aktivitas fisik. Hasil penelitian itu disampaikan dalam pertemuan the European Society of Human Reproduction and Embryology di Helsinki. Penelitian itu…

Baca Lagi

Cegah Diabetes Dengan Masakan Rumahan

Juli 7, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Mengonsumsi masakan rumah selain lebih hemat juga sehat, mencegah kegemukan dan obesitas. Orang yang sering makan di luar, biasanya banyak mengkonsumsi makanan cepat saji. Makanan jenis ini dapat dengan mudah menambah berat badan. Menurut penelitian, peningkatan berat badan berhubungan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2. “Kekhawatiran ini timbul karena banyak orang memiliki diet tinggi energi namun relatif miskin terhadap nutrisi. Ini bisa menyebabkan penambahan berat badan dan akhirnya timbullah diabetes tipe 2,” tutur Qi Sun dari Harvard TH Chan School of Public Health dalam NDTV (06/07). Penelitian…

Baca Lagi

Ngantuk setelah makan banyak, ini penyebabnya

Juli 7, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka. co – Lebaran sama dengan makan enak serta banyak. Tidak lama berselang, tanda-tanda food coma seperti ngantukpun terlihat. Apa penyebabnya? Science Alert (7/7) Menanyakan pendapat seorang alami food coma sesudah makan banyak. Saat makan, perut menghasilkan gastrin yakni hormon yang membantu sekresi cairan pencernaan. Waktu makanan masuk ke usus kecil, beberapa sel di usus lalu mengeluarkan semakin banyak hormon (enterogastrone) yang akan mengirim isyarat pada fungsi badan lain termasuk juga regulasi aliran darah. Saat makanan diolah, maka aliran darah seseorang semakin lebih didorong ke perut serta usus. Darah bertugas…

Baca Lagi

Cara Aman “Bikini Waxing” dari Dokter Kulit

Juli 6, 2016 Harian Merdeka

Rakyatmerdeka.co – Berita News, Buat sebagian wanita, bikini wax merupakan sebuah kebutuhan. Ahli kulit Dr Lauren Ploch dari Georgia dan Dr Jesica Krant dari New York memberikan Langkah waxing yang aman. 1. Mencukur ke arah pertumbuhan rambut Ini akan melindungi kulit dari iritasi sekaligus mengecilkan kemungkinan rambut tumbuh di dalam. Gunakan pula pisau cukur yang bersih. Usahakan agar mencukur area sensitif ini secara perlahan-lahan. 2. Bersihkan kulit yang teriritasi dengan lembut Saat kulit di area sensitif berubah menjadi kemerahan, tumbuh sesuatu mirip jerawat gara-gara rambut tumbuh di dalam usai dicukur…

Baca Lagi