Rakyatmerdeka. co – Semua orang akan menangis ketika dia sedang merasa sedih ataupun bahagia. Menangis bahkan juga di duga sebagai obat paling manjur untuk mengobati keresahan hati. Seusai menangis, anda umumnya bakal merasa lebih lega serta tenang. Nah, berikut ini beberapa manfaat dari menangis untuk kesehatan, seperti ditulis Magforwomen.
1. Mengeluarkan racun
Ini merupakan satu diantara manfaat paling baik dari menangis. Menangis nyatanya bisa mengeluarkan toksin beresiko dari dalam tubuh. Toksin yang mengendap di badan bisa membahayakan sistem internal badan bila mereka tak di keluarkan. Hal terpenting dari manfaat menangis dapat mengeluarkan beberapa zat berbahaya dari mata, membersihkan serta melumasi mata agar tidak kering.
2. Membuat anda menjadi lebih kuat
Menangis akan menjadi seperti latihan untuk jiwa. Dengan menangis, anda dapat melampiaskan semuanya permasalahan serta kecemasan yang anda rasakan. Menangis juga menjadi latihan khusus untuk jantung anda.
3. Membuat anda menjadi lebih terasa santai
Beberapa orang mengakui jika seusai menangis, mereka merasa jauh lebih baik. Mengapa? karena dengan menangis, anda bisa melepaskan hormon endorfin yang berperan sebagai obat pembasmi rasa sakit untuk badan.
4. Menghindar masalah tentang jantung
Sebuah studi menunjukkan bahwa mereka yg tidak dapat mengekspresikan rasa sakit mereka akan cenderung lebih menanggung derita penyakit jantung. Setiap saat anda merasa sedih atau bahkan stres, menangislah!
Dengan menangis, anda dapat menentramkan diri serta membuat perasaanmu jadi lebih enjoy an rileks. Dari pada memendam rasa sedih atau permasalahan didalam hati, bebaskan itu semuanya dengan menangis. Semangat!!!
