Rakyatmerdeka.co – Masalah jerawat menjadi masalah classic yang tidak pernah berhenti untuk diulas. Tak hanya remaja yang alami pubertas, tetapi mereka yang telah dewasa juga terkadang juga menanggung derita jerawat yang nampak bukan sekedar di muka tetapi juga bagian-bagian badan yang lain.
Kebanyakan orang termasuk juga Anda tentu sepakat jika ada jerawat sangat menjengkelkan. Apalagi jika menyakitkan, penampilan kulit juga jadi tak cantik terlebih bila jerawat meninggalkan bekas.
Sayangnya, ketika jerawat datang Anda akan capek untuk mengobatinya dari luar. Walau sebenarnya timbulnya jerawat semakin banyak karena sebab aspek dari pada badan termasuk juga makanan yang Anda makan. Oleh oleh karena itu, satu riset yang ditulis dari dailymail. co. uk merekomendasikan supaya Anda perbanyak konsumsi vitamin B12 atau makanan yang memiliki kandungan vitamin ini.
” Vitamin B12 bisa merubah sindrom metabolik bakteri yang menyebabkan jerawat, Propionibacterium acnes. Bakteri ini sendiri bakal mengeluarkan senyawa yang akan mengakibatkan jerawat, ” jelas Dr Huiyang Li, peneliti dari University of California, Los Angeles. ” Riset yang kami temukan kalau mengkonsumsi vitamin B12 juga dapat memotong bakteri patogenesis baru penyebabnya jerawat. ”
Sebagian contoh makanan yang memiliki kandungan vitamin B12 yaitu biji-bijian, kacang-kacangan, dan ikan salmon. Bagaimana, tertarik untuk mencoba mengusir jerawat melalui cara sehat ini? Selamat coba! (rm)
baca juga : Hati-hati!!! Maraknya Penyakit Anoreksi Nervosa Di Kalangan Wanita Masa Kini
