Rakyatmerdeka.co – Kersen merupakan salah satu pohon yang tak asing lagi di Indonesia. Buah ini tumbuh tanpa mengenal musim yang mempunyai rasa khas manis, karena itu tanaman ini dapat bertumbuh dimana saja seperti di lahan liar, perkarangan atau di pinggir jalan. Selain itu buah ini sangat dikenal dengan cara pengobatan, dan ternyata terdapat juga beberapa manfaat buah kersen untuk kesehatan kita.
Sekilas tentang Buah Kersen
Kersen atau keres yang merupakan tanaman yang berasal mula dari Amerika, yang mempunyai nama latin Muntingia Calabura. Untuk buah keres, di Indonesia sering disebut dengan ceri. Selain itu buah keres ini juga sering disebut Panama Cherry, Cotton Candy Berry, Jamaica Cherry hingga Strawberry Tree. Untuk isi buah keres ini memiliki cita rasa yang sangat manis dan mengandung ratusan biji kecil dan mempunyai tekstur yang lunak dan isi nya berair.
Manfaatnya Apa Saja?
Sebagian orang beranggapan bahwa buah kersen merupakan salah satu tanaman liar tidak ada nilainya. Namun selain berteduh, bagian daun keres dan buahnya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Beberapa manfaat dari buah enak ini yang harus anda ketahui seperti :
-
Mengontrol Gula Darah
Memang diketahui bahwa buah ini memiliki rasa khas yang manis. Buah kersen aman untuk dikonsumsi oleh para penderita diabetes bahkan sudah di percaya bahwa dapat mengontrol kadar gula darah.
-
Asam Urat
Penyakit asam urat ini merupakan kondisi peradangan yang disebabkan banyaknya asam urat yang menumpuk dan mengkristal di sendi kita. Penyakit ini bisa menyebabkan rasa nyeri pada sendi yang sangat luar biasa dan bisa terjadi pembengkakan. Manfaat dari buah ini adalah mengatasi untuk gejala – gejala tersebut.
-
Menjaga Kesehatan Jantung
Anda yang mengkonsumsi buah kersen dan daunnya dapat membantu anda untuk merawat atau menjaga kesehatan jantung anda dan terhindar dari berbagai penyakit Kardiovaskular.
-
Mengatasi Flu
Kondisi flu umumnya terjadi karena daya tahan tubuh yang sedang menurun. Dengan mengkonsumsi buah kersen yang mempunyai vitamin C yang tinggi sehingga dapat membantu penyembuhan pilek dan flu dengan cepat. Selain itu, dikarenakan mengandung vitamin C yang tinggi buah kersen juga mampu membantu menyingkirkan toxin yang menyerang tubuh dengan lebih efisien.
