RAKYAT MERDEKA — Seperti yang kita tahu, telur goreng menjadi salah satu cara memasak telur yang paling umum dan mudah. Akan tetapi, sebenarnya cara ini tidak sehat. Lalu, bagaimana cara memasak telur yang sehat? Memang, cara memasak akan berpengaruh terhadap kandungan nutrisi pada telur. Misalnya saja saat digoreng, kandungan nutrisi pada telur akan berubah. Melansir dari Medical News Today, telur mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk diet sehat. Salah satu manfaat utama telur diperoleh dari kandungan proteinnya yang tinggi. Menjadi sumber protein yang terjangkau, telur mengandung sembilan asam amino…
Baca Lagi3 Cara Sehat Memasak Telur
