RAKYAT MERDEKA — Untuk mengembalikan elektrolit tubuh, bannyak orang yang mengonsumsi minuman manis berenergi. Padahal, untuk mengembalikan kadar elektrolit tubuh dan menambah energi, kamu bisa mengonsumsi beberapa jenis buah. Sebagai informasi, elektrolit sendiri adalah mineral penting termasuk natrium, fosfor, magnesium, hingga klorida yang dapat membawa muatan positif maupun negatif. Dilansir dari Cleveland Clinic, elektrolit dikenal karena perannya dalam menghidrasi tubuh. Selain itu, elektrolot juga diperlukan untuk proses dasar fungsi saraf dan otot, sekresi hormon, hingga menyeimbangkan pH darah. Di ketahui, setiap hari manusia pasti akan kehilangan elektrolit melalui keringat, urine,…
Baca Lagi5 Buah Ini Bisa Kembalikan Elektrolit Tubuh Loh!
